ワキガは周りの方にいやな思いをさせているのでは?

まず、清潔にすることです。例えば、朝お風呂に入っていくということも、ワキガの消臭対策となります。特に夏場は、しっかり朝お風呂に入ってから出かけると効果的です。

朝お風呂にはいるとき、できれば、ワキガ専用の石鹸等でしっかり臭いが出る部分を洗っておくとさらに効果的になります。お肉などの脂質が多い食事ではなく、野菜が多い食事がいいですね。特に野菜がたくさん入った野菜スープやおみそ汁は具だくさんでお腹もいっぱいになるので、オススメです。

乳製品もとりたいところですが、乳製品もワキガの原因となるといわれていますから、夜とるようにしましょう。